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 油揚げ
                       保存期間 約2週間 
油抜きして冷凍 
油抜きをした後に、一枚ずつラップで包み冷凍。
細く刻んで冷凍すると、味噌汁等にすぐに使えて便利。
いなり寿司の皮にしてから冷凍しておくのもオススメ。


◇簡単油抜きの方法
  

水を含ませたキッチンペーパーで油揚げを包み、レンジで温めると簡単に油抜きできます。目安は1枚につき30秒程度。
一度に数枚油抜きする時は、皿の上に濡れたキッチンペーパーを敷きその上に油揚げを並べ、さらにその上に濡れたキッチンペーパーをのせて温めるのが簡単で無駄がなくオススメです。

          

 練り製品                      保存期間:約3週間 

ラップに包みそのまま冷凍 

さつま揚げは1枚またはずつラップに包み、保存袋に入れ、冷凍します。
ちくわは輪切りにしてから保存袋に入れ冷凍すると、使いやすくて便利。
はんぺんはそのまま、または使いやすく切って冷凍。
かまぼこは、板を切り取って、薄切りにして冷凍できます。


 納豆
                           保存期間:約3週間 

パックごと冷凍  
パックごと冷凍庫に入れて保存できます。
風味がほとんど損なわれず、いつでも使えて便利。
解凍は自然解凍もしくはレンジでも解凍できます。
レンジでの解凍は温まりすぎないように注意しましょう。



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