節約虎の巻＞豆乳クッキーダイエットに挑戦 ずっと気になっていた大豆気分の豆乳クッキーダイエット、やってみました〜。 ”痩せなかったら全額返金”と書いてあるので、「よ〜し！痩せなかったら返してもらおう！」と、とりあえず9日間挑戦。 結果は・・・。 ”9日間で-4ｋｇ”とうたっているほどは正直痩せられませんでした・・・(>_<、) でも！！ mayuは9日間で2回の外食をしたにもかかわらず1.8ｋｇ痩せることができました♪ 驚異的！？（←言い過ぎ） これを1ヶ月続けたら結構痩せるのかも・・・。 でも、家計上そんないつも買える様なものではなかったので、とりあえず1回の挑戦で終了〜☆ でも、ダイエットから1ヶ月以上経つ今でも体重は維持できているんです。あら不思議(*´∇｀*) 余裕ができればまたやりたいな〜。。。 ちなみに、ダイエット中の食事内容はこんな感じでした〜。 （身長は一応ナイショで(^▽^;)ゴメンナサイ） 朝 昼 晩 体重 1日目 ごはん、味噌汁、めかぶ、温玉、コーヒー ラーメン、ギョーザ（外食） 豆乳クッキー、牛乳 52.6 2日目 ごはん、味噌汁、しゃけ、玉子焼き お弁当 豆乳クッキー、水 51.8 3日目 ごはん、味噌汁、目玉焼き、お漬物 お弁当 豆乳クッキー、水、スープ 51.8 4日目 ごはん、味噌汁、小女子、肉じゃが お弁当 豆乳クッキー、お茶、コンソメスープ 51.8 5日目 ごはん、味噌汁、ぶり 豆乳クッキー、お茶 パスタ・サラダ（外食） 51.4 6日目 コーヒー、バナナ、ヨーグルト 豆乳クッキー、お茶 ごはん、ホッケ、サラダ、味噌汁 51.6 7日目 コーヒー、パン、バナナ、ヨーグルト お弁当 豆乳クッキー、スポーツドリンク 51.0 8日目 パン、コーヒー、玉子焼き 豆乳クッキー、コーヒー すき焼き 50.8 9日目 パン、コーヒー、ヨーグルト お弁当 豆乳クッキー、紅茶 50.8 1日のうちのどれか1食をクッキーにすればよいこのダイエット。 mayuは一番効果があるという夕飯を、できるだけクッキーに変えることにしました。 でも、やっぱり夕飯が食べたくなってしまった6日目＆8日目はお昼にクッキーにしたりして。 結果的には-1.8ｋｇ。 この何年かずっと体重が変動しなかったにもかかわらず、痩せられたから満足。 思っていたよりは全然クッキーがおいしかった上に、後からやってくる満腹感が大きかったので、おやつ感覚でダイエットできた感じでした。 痩せなかったらお金が返ってくると思えば、一度は挑戦してもいいかも？なダイエットでした〜。 →大豆気分の豆乳クッキーダイエットのサイトへ ↑ページＴＯＰへ 節約虎の巻ＴＯＰへ

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