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節約虎の巻発芽米


発芽米を食べてみました








発芽玄米、以前に実家で食べてみて”おいしい”と思ったけど
実際に自分で購入したのはこれが始めて。


1kg780円〜で決して安いものではないので、
全体の1/3が発芽米になるように炊いてみました♪


不思議ですが、発芽米を入れて炊くとご飯が本当においしい。
たぶん、玄米に少し歯ごたえがあるからかな?




旦那サンと二人で「なんか、おいしいね〜、なんでだろう??」って言いながら、
初めての日はいつもより多くごはんをたべてしまいました(*´∇`*)




ちなみに発芽米、どんな効果があるかというと・・・。
新陳代謝の改善お通じが良くなるインシュリンの分泌を抑える
等の働きででダイエットにもいいそう。




そのほかにもいろいろ効果はあるみたいなのですが、
混ぜるだけでおいしくなるこのお米が好きなので
それからは発芽米を入れるようになりました。




一度、浮気をしてコープから発芽米を購入したこともあったのですが、
ファンケルの発芽玄米が一番おいしいと思います♪





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*実際に試してみました




豆乳クッキーダイエット

発芽玄米





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