| エアコン |
 2週間に一度程度はフィルターの掃除をする。掃除機でほこりを吸い取る
だけでもOK。汚れがひどい場合は、専用の洗剤を使って掃除する。
夏の設定温度は高めにする。1℃で10％の節約効果がある。
扇風機と併用すると、空気に流れができより涼しく感じることができます。
カーテンを閉めることで日差しをシャットアウトし、室内の温度が上昇
するのを防ぎます。 |
| テレビ |
スイッチは主電源を使い、画面の掃除をマメにする。
必要以上に音量を上げない。 |
| ビデオデッキ |
使用するとき意外は、必ずコンセントを抜いておく。
コンセントをさしたままの待機電力は1380円/年。 |
| 電子レンジ |
冷蔵庫から出したものは、常温に戻してしてから温める。
温めの時間が少なくてすみます。解凍も出来るだけ自然解凍で。
ラップもしくは、レンジ用のふたをし、温める。
レンジ内の汚れ防止＆早く温まる効果あり。
野菜の加熱をする際は、電子レンジを使うほうがガスよりも経済的。
たとえば、じゃがいも一個を加熱するのにレンジだと1円程度ですが、
ガスだとほうれん草1束を茹でるので約2円かかるのだそうです。 |
| 炊飯器 |
保温は出来るだけしない。（熱を発する製品は得に消費が大きいので）
ご飯は多めに炊き、温かいうちにラップもしくはご飯用の容器等に入れ、
冷めてから冷凍・冷蔵しておくと、レンジで温めておいしく食べられます。
ずっと保温にしておくよりよっぽど経済的。 |
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温かいもは冷ましてから入れる。
冷気が逃げないように、保冷シートを貼る。
冷蔵庫内のサイズを測ってから買うのが○。
必要に応じ、温度調節をする。夏は低めに、冬は高めに。
物を詰め込み過ぎないようにする。また、吹き出し口の
付近には物を置かない。冷気が遮断されてしまいます。
できれば設置はく日差しが届かない場所にに置く。 |
保冷シート |
| 照明類 |
蛍光灯は白熱灯よりも寿命が長く同じワット数でも、5倍～7倍程度の
明るさがあって経済的。ただし、頻繁につけたり消したりすると寿命が短く
なるという弱点があるので、場所によって使い分けが大切。 |
| 掃除機 |
掃除機を使うときは、片付けをしてからにする。そのほうが効率的です。
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